Was ist Depression?

Depression ist eine Stimmungsstörung, die mit einer Vielzahl von Gefühlen und Symptomen einhergehen kann, aber die Hauptmerkmale sind eine gedrückte Stimmung, Verlust von Interesse und Freude, Müdigkeit und geringe Energie. Von Zeit zu Zeit wird jeder ein gewisses Maß an Traurigkeit, Apathie oder anderen negativen Gefühlen erleben. Diese sind alles normale Reaktionen auf Rückschläge im Leben, aber Depression ist nicht nur eine schlechte Laune oder ein vorübergehendes negatives Gefühl. Depression ist eine ernsthafte Krankheit, bei der eine Person nicht in der Lage ist, aus einem solchen negativen Geisteszustand herauszukommen, und es kann beginnen, ihre täglichen Aktivitäten und ihre Bewältigungsfähigkeit zu beeinträchtigen. Depression verändert auch das chemische Gleichgewicht im Gehirn und die Funktionsweise des Gehirns.

Depression ist möglicherweise nicht nur Traurigkeit. Zusätzliche Symptome wie Gefühle der Leere, emotionale Taubheit, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, Schlafstörungen, geringes Selbstwertgefühl, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle, Beziehungsprobleme und Reizbarkeit können ebenfalls auftreten. Depression ist eine facettenreiche Krankheit, und verschiedene Menschen können eine Vielzahl negativer Symptome erleben. Wenn ein negatives Gefühl oder ein Geisteszustand anhält und beginnt, Ihr Leben zu stören, lohnt es sich, mit jemandem zu sprechen und Hilfe zu suchen.

Nicht alle der zuvor erwähnten Symptome müssen bei einer Depression vorhanden sein. Wenn ein negatives Gefühl länger als zwei Wochen anhält und beginnt, Sie zu belästigen, ist es wichtig, darauf zu achten. Je früher eine Depression entdeckt wird, desto besser.