Was ist Selbstwertgefühl und warum ist es wichtig?

Selbstwertgefühl ist ein weit verbreiteter Begriff im Alltag und auch in der Psychologie. Selbstwertgefühl ist die subjektive Meinung einer Person über sich selbst und ihren Wert. Es zeigt, wie sehr sich eine Person schätzt und mag, unabhängig von der Situation, in der sie sich gerade befindet. Selbstwertgefühl zeigt auch, wie sehr eine Person glaubt, mit alltäglichen Herausforderungen umgehen zu können und ob sie glaubt, es verdient zu haben, glücklich zu sein.

Selbstwertgefühl spielt in allen Lebensbereichen eine wichtige Rolle. Selbstwertgefühl beeinflusst unsere Entscheidungen, Beziehungen, Emotionen und die allgemeine Lebenszufriedenheit. Bei geringem Selbstwertgefühl zweifelt eine Person an ihren Fähigkeiten und trifft Entscheidungen basierend auf ihren Überzeugungen. Eine Person könnte sich nicht trauen, neue Herausforderungen anzunehmen, weil sie nicht glaubt, dass sie damit umgehen kann. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben oft das Gefühl, dass alle anderen besser sind als sie. Auch in Beziehungen können Probleme auftreten, weil die eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl trauen sich nicht, über ihre Bedürfnisse zu sprechen, und die Bedürfnisse anderer werden als wichtiger angesehen als die eigenen. Jemand mit geringem Selbstwertgefühl könnte denken, dass er nichts Gutes verdient. Sie halten sich für inkompetent und wertlos und schenken ihren Schwächen zu viel Aufmerksamkeit. Zweifel, Angst und Sorge sind ebenfalls häufig. Es kann auch ein Zeichen von geringem Selbstwertgefühl sein, wenn es Ihnen schwerfällt, positives Feedback anzunehmen.