Unsere Webinar-Themen

e-Trainings von Siffi

Mentale Gesundheit und Wohlbefinden

In diesem aufschlussreichen und teilweise interaktiven Webinar erkunden wir, was es wirklich bedeutet, sich in einer Welt, die selten zur Ruhe kommt, um Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden zu kümmern.

Angst, Furcht und Sorgen

In dieser mitfühlenden und praktischen Sitzung werden wir untersuchen, wie Angst, Furcht und chronische Sorgen in unseren Köpfen und Körpern wirken und was wir tun können, um ihren Griff zu lockern.

Emotionen

In diesem Webinar laden wir die Teilnehmer ein, ihre Beziehung zu Emotionen zu vertiefen—nicht, indem sie diese unterdrücken oder vermeiden, sondern indem sie verstehen und mit ihnen arbeiten.

Klare Kommunikation

Diese fesselnde Sitzung ist darauf ausgelegt, eine der wichtigsten Fähigkeiten im Leben und im Beruf zu stärken: die Fähigkeit, uns klar auszudrücken, während wir anderen wirklich zuhören.

Konfliktlösung

Dieser praxisnahe Workshop hilft den Teilnehmern, die Fähigkeiten und das Vertrauen zu entwickeln, um Spannungen und Meinungsverschiedenheiten auf gesunde und konstruktive Weise zu bewältigen.

Stress, Burnout und Work-Life-Balance

In diesem durchdachten und zugänglichen Webinar erkunden wir, wie man die frühen Anzeichen von Burnout erkennt, geschickter auf Stress reagiert und ein nachhaltigeres Gleichgewicht schafft.

Mentale Widerstandsfähigkeit aufbauen

In dieser belebenden einstündigen Sitzung erkunden wir, wie Sie durch einfache, wissenschaftlich fundierte Praktiken, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, mentale Widerstandsfähigkeit aufbauen und erhalten können.

Konzentration und Produktivität

In diesem Webinar untersuchen wir, wie Aufmerksamkeit funktioniert, warum sie in der heutigen Welt so leicht gestört wird, und wie man tägliche Gewohnheiten schafft, die nachhaltige Produktivität unterstützen.

Webinar zur positiven Psychologie

In diesem aufbauenden und evidenzbasierten Webinar erkunden wir die Grundlagen der positiven Psychologie: die wissenschaftliche Untersuchung dessen, was das Leben lebenswert macht.

Computer- und Internetabhängigkeit

Diese aufschlussreiche Sitzung untersucht die zunehmende Herausforderung der digitalen Übernutzung—und wie Sie die Kontrolle über Ihre Zeit, Ihren Fokus und Ihr Wohlbefinden zurückgewinnen können.

Schlafmanagement

In dieser Sitzung werfen wir einen genaueren Blick darauf, was qualitativ hochwertiger Schlaf wirklich bedeutet und wie man mehr davon bekommt—ohne Scham, Druck oder universelle Ratschläge.

Suizid

Themen wie Suizidgedanken, -versuche und -verluste waren von Schweigen, Stigma und Angst umgeben. Dieses Webinar ist ein sicherer, respektvoller Raum, um dieses Thema zu entpacken

Gruppencoaching

Gruppen-Coaching bietet einen dynamischen, unterstützenden Raum, in dem Einzelpersonen über persönliche oder berufliche Herausforderungen nachdenken, Ziele klären und gemeinsam Schwung gewinnen können.

Mobbing am Arbeitsplatz

Dieses spezialisierte Seminar ist für HR-Profis und Management-Teams konzipiert, die ihr Verständnis von Mobbing am Arbeitsplatz vertiefen möchten.

Finanzielles Wohlbefinden

Dieses Webinar bietet Ihrem Team umsetzbare Werkzeuge, um ihr finanzielles Wohlbefinden zu verbessern—damit sie sich selbstbewusster, kontrollierter und vom Arbeitgeber unterstützt fühlen.

Beginnen Sie noch heute, der psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen in Ihrem Arbeitsplatz – es ist immer der richtige Zeitpunkt für positive Veränderungen.

e-Trainings von Siffi

Mentale Gesundheit und Wohlbefinden

Angst, Furcht und Sorgen

Emotionen

Klare Kommunikation

Konfliktlösung

Stress, Burnout und Work-Life-Balance

Mentale Widerstandsfähigkeit aufbauen

Konzentration und Produktivität

Webinar zur positiven Psychologie

Computer- und Internetabhängigkeit

Schlafmanagement

Suizid

Gruppencoaching

Mobbing am Arbeitsplatz

Finanzielles Wohlbefinden

Beginnen Sie noch heute, der psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen in Ihrem Arbeitsplatz – es ist immer der richtige Zeitpunkt für positive Veränderungen.

Priorisieren Sie noch heute psychische Gesundheit an Ihrem Arbeitsplatz – es ist immer der richtige Zeitpunkt für positive Veränderungen.