Barrieren beim Zugang zu psychologischer Unterstützung

In einem 2019 in der Harvard Medical School veröffentlichten Artikel mit dem Titel „Psychische Erkrankungen sind häufig, aber die Versorgung ist unzureichend“ teilt Autorin Lauren Jett beeindruckende Zahlen:

„Fast 60 % der Menschen mit psychischen Erkrankungen suchten im letzten Jahr [2018] keine Behandlung“ und „ 25 % der Erwachsenen in Industrieländern erleben jedes Jahr erhebliche psychische Probleme“.

Es gibt viele Gründe, warum nur so wenige Menschen tatsächlich Unterstützung erhalten und vor allem die richtige Art der Unterstützung bekommen.

Es selbst nicht erkennen können

Der erste Grund kann einfach darin bestehen, dass wir uns selbst nicht gut genug kennen, um zu erkennen, dass wir psychisch belastet sind. Wir könnten annehmen, dass es nur ein weiterer anstrengender Tag ist, und viele andere Gründe finden, warum wir uns schlecht fühlen. Im Gegensatz zu körperlichen Beschwerden, bei denen das Protokoll zur Hilfe (z. B. der Gang zum Hausarzt) gut verstanden und routinemäßig ist, gibt es für das psychische Wohlbefinden keine solche Gewohnheit oder Nutzererfahrung.

Oft, weil wir es nicht besser wissen, aber oft auch, weil wir Angst davor haben, was andere von uns denken könnten, wenn wir offenlegen, wie wir uns wirklich fühlen.

Nicht wissen, was es beinhaltet

Es scheint eine ziemlich anspruchsvolle Sache zu sein, einen Fachmann zu treffen und Ihre Gedanken so zu strukturieren und zu vermitteln, dass das aktuelle Problem kondensiert wird und zu einer reibungslosen Lösung führt. Es fühlt sich an wie etwas Unklares und es ist schwer, mit einem Fremden darüber zu sprechen. Außerdem wissen wir vielleicht nicht genau, was ein Fachmann tun kann, daher kann anfänglicher Skeptizismus vermittelt werden. Bewusstsein, Unterstützung von Gleichgesinnten und die Beschreibung, wie der Prozess funktioniert und wer was tut (wie wir es hier getan haben), können helfen, dies zu überwinden.

Schwerer zu erkennen, selbst für Fachleute

Da sich Symptome der psychischen Gesundheit in unterschiedlichen Zuständen äußern können und es keinen klaren Schnitt gibt, um diese zu unterscheiden, kann das tatsächliche Verständnis des zugrunde liegenden Problems erst nach einigen Sitzungen erfolgen. Medizinische Fortschritte in diesen Bereichen sind langsamer als die bei körperlichen Krankheiten, da Symptome und Heilmittel je nach Patient viele verschiedene Formen angenommen haben.

Stigma

Das Problem der psychischen Gesundheit ist leider immer noch sehr oft mit alten Klischees und stereotypen Vorstellungen verbunden, die es mit Schwäche, mangelnder Selbstkontrolle oder sogar Wahnsinn und Geisteskrankheit assoziieren. Es gibt immer noch Scham, psychische Probleme zuzugeben, die ein Bild von Zerbrechlichkeit vermitteln. Eine Art von Verletzlichkeit, die in unserer modernen Gesellschaft, die Resilienz, Wachstum und Produktivität (fast) um jeden Preis als den Gipfel des Erfolgs fördert, immer noch negativ gesehen wird und keinen Raum für Selbstzweifel und Angst lässt. Auch hier kann die Sensibilisierung eine sehr positive Wirkung haben und die Menschen ermutigen, diesen dringend benötigten Weg zu gehen.

Mangelndes Wissen über die verschiedenen Angebote

Auch wenn der Zustand festgestellt wird, ist es nicht einfach, den Überblick über alle möglichen verfügbaren und zugänglichen Dienste und Unterstützungen für diesen speziellen Fall zu behalten. Es gibt Unmengen an Selbsthilfematerialien im Internet, es gibt Apps und es gibt heutzutage Online-Fachleute, aber es erfordert so viel Aufwand, sie alle durchzugehen und zu bestimmen, was das Beste ist. Von Arbeitgebern geführte Programme nehmen diesen Schmerz, da sie oft die Auswahl des Anbieters getroffen haben und dies auch mit professionellen Lösungen einhergeht, auf die man zugreifen und von denen man profitieren kann.

Kosten

Zu guter Letzt kann der Zugang zu Fachleuten für psychische Gesundheit wie Psychologen und Psychiatern leider teuer sein und wird nicht immer von der Grundversicherung abgedeckt.
Menschen, die Unterstützung suchen möchten, könnten durch das manchmal erforderliche Budget entmutigt werden und sich noch schuldiger fühlen, eine „unnötige Kosten“ für den Haushalt hinzuzufügen.

Aus all diesen Gründen und wahrscheinlich noch mehr glauben wir, dass es entscheidend ist, dass wir unseren Teil dazu beitragen, im Arbeitsumfeld offener über psychische Gesundheit zu sprechen und einen sicheren Raum zu bieten, in dem Einzelpersonen diese Themen ohne Angst vor Stigmatisierung oder Sorgen über die Kosten ansprechen können.

Verwandt:

4 Tipps für Mitarbeiter zur Reduzierung von Stress und Angst

Weißt du nicht, dass du toxisch bist?

Grenzen schaffen und respektieren