Jede Generation bringt einen neuen Satz von Überzeugungen und Werten an den Besprechungstisch, die ihre Produktivität und ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz beeinflussen werden.
Die Generation Z, geboren zwischen 1996 und 2010 (ungefähr), umfasst heute etwa 23 % der Bevölkerung und wird bis 2035 31 % der Belegschaft ausmachen. Diese Generation hat ausgeprägte Merkmale und Einstellungen zur psychischen Gesundheit, die Arbeitgeber verstehen müssen, um Talente für die Zukunft zu gewinnen und zu halten.
In diesem Beitrag gehen wir auf eine Umfrage von Deloitte aus dem Jahr 2025 zu Millennials und der Generation Z am Arbeitsplatz ein, um ein tieferes Verständnis ihrer Kernprioritäten, Stressfaktoren und Strategien zur effektiven Gewinnung und Bindung zu gewinnen.
Die einzigartige psychische Gesundheitslandschaft der Generation Z
Laut einem Beitrag der American Psychological Association (APA) aus dem Jahr 2019 berichten Personen der Generation Z häufiger von psychischen Gesundheitsproblemen wie Angstzuständen oder Depressionen als frühere Generationen. Eine Studie aus dem Jahr 2024 zeigt, dass mehr als 2 von 5 (42%) eine diagnostizierte psychische Erkrankung hatten.
Mehrere spezifische Faktoren könnten in Kombination dazu führen, dass sich diese Generation in Bezug auf psychische Herausforderungen abhebt, was diese besonders hohen Raten erklären könnte:
- Online von Tag 1 an: Sie sind die allererste Generation, die im digitalen Zeitalter aufwächst, verbunden und praktisch von Geburt an in sozialen Medien. Diese ständige Exposition wurde mit ungesundem Vergleich, der Angst, etwas zu verpassen, Cybermobbing und geringem Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht — alles potenziell führend zu Angstzuständen, Depressionen und süchtigem Verhalten.
- Druck, früh Erfolg zu haben: Ob höhere Bildung oder beruflicher Erfolg, der von der Gesellschaft und ihren Eltern gleichermaßen auf sie ausgeübte Perfektionismusstreben hat zu Stress, Burnout und sozialer Angst bereits in sehr jungen Jahren geführt.
- In Instabilität geboren: Geboren zwischen der Finanzkrise 2008 und der Gesundheitskrise 2020, wird die Generation Z in einer langen Phase der Instabilität erwachsen. Begrenzte Berufsaussichten, Sorgen um die wirtschaftliche Zukunft, Klimawandel und geopolitische Spannungen — plus pandemiebedingte Isolation — tragen alle zur Angst bei.
- Identität und Zugehörigkeit: Fragen rund um Identität und Zugehörigkeit sind für diese Generation vorherrschend, insbesondere bei denen, die höheren Risiken von Stigmatisierung ausgesetzt sind (z. B. LGBTQ+-Jugendliche oder People of Color).
- Offener für Gespräche über psychische Gesundheit: 62 % der befragten Generation Z sagten, sie fühlten sich wohl dabei, über psychische Gesundheit zu sprechen. Dies könnte teilweise höhere Diagnosequoten erklären, obwohl die Forschung nahelegt, dass Offenheit allein den Anstieg nicht vollständig erklärt.
Wie man als Arbeitgeber helfen kann
Laut der Umfrage hat die Etablierung gesunder Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben Priorität. Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen wird wiederholt als wichtig genannt.
Genau wie Millennials ist die Generation Z ehrgeizig — aber nicht um jeden Preis. "Geld, Bedeutung und Wohlbefinden" scheinen die Grundlage des Glücks dieser Generation bei der Arbeit zu sein.
Die Kernidentität und -prioritäten der Generation Z
Dennoch betrachtet die Generation Z laut dem Bericht die folgenden als ihre Kernprioritäten:
- 62% — Freunde und Familie
- 41% — Arbeit: Ihre Karriereziele, finanzielle Unabhängigkeit, Work-Life-Balance und Stabilität. Sie sind bereit, die Branche zu wechseln, um ein besseres Gleichgewicht, Flexibilität, Wachstum, Zweck oder finanziellen Gewinn zu erzielen.
41 % haben bereits einen Job aufgrund ethischer oder persönlicher Überzeugungen abgelehnt, während 44 % einen Job verlassen haben, aus Gründen, die nicht mit ihren Werten übereinstimmten. - 36% — kulturelle Aktivitäten
- 32% — Hobbys
- 25% — Sport
Der Hauptstressfaktor der Generation Z
Die Hauptsorge der Generation Z ist die Lebenshaltungskosten (39%). Tatsächlich hat ein Drittel der Generation einen Nebenjob und 52 % berichten, von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck zu leben. Dies wird gefolgt von psychischer Gesundheit (21 %), Arbeitslosigkeit (18 %), Umwelt (17 %) und politischer Instabilität (16 %).
Auf die Frage, was am meisten zu ihrer Angst beiträgt, antworteten sie:
- 48% — finanzielle Zukunft
- 46% — Gesundheit der Familie
- 41% — Beziehungen
- 39% — psychische Gesundheit
- 38% — körperliche Gesundheit
- 35% — jobbezogene Sorgen (lange Arbeitszeiten 48 %, mangelnde Anerkennung 48 %, unfaire Entscheidungsfindung 44 %)
Gewinnung und Bindung von Generation Z Talenten
Eine großartige Möglichkeit, Talente der Generation Z zu gewinnen und zu binden, besteht darin, ihre spezifischen Bedürfnisse zu adressieren:
- Interne Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten sowie finanzielle Unterstützung für externe Lerninitiativen.
- Besseres Führungstraining.
- Fokus auf Fähigkeiten und Potenzial jenseits von Abschlüssen während der Rekrutierung.
- Entwicklung von Praktika und Partnerschaften mit Universitäten für praxisnahe Erfahrungen.
- Unterstützung von KI-Training.
- Finanzielle Wohlbefindensunterstützung.
- Wettbewerbsfähiges Gehalt und Leistungen.
- Klarer Zweck und Mission.
Und um ihre einzigartigen Stärken zu nutzen:
- Eine Generation offen für Gespräche über psychische Gesundheit und das Durchbrechen von Stigmata.
- Digitale Eingeborene und begeisterte Nutzer von digitalen Apps und Online-Therapie.
- Die rassisch und ethnisch vielfältigste Generation — aufgeschlossen und Verfechter für Gleichheit und soziale Gerechtigkeit.
- Hoch kollaborativ und wertschätzt Beziehungen.
Praktische Tipps für Arbeitgeber
Als Arbeitgeber und/oder HR-Vertreter, wenn Sie die nächste Generation von Arbeitskräften gewinnen und binden wollen, ist es entscheidend, dass Sie Folgendes bieten:
- Eine starke Initiative zur psychischen Gesundheit mit maßgeschneiderter Unterstützung, Beratung, digitalen Werkzeugen und einer Kultur der offenen Kommunikation rund um psychische Gesundheit und Wohlbefinden innerhalb und außerhalb des Büros.
- Flexibilität bei der Planung und Büroeinrichtung.
- Wachstumschancen durch Mentoring, Schulungen und klare Aufstiegsmöglichkeiten.
- Zweck und Werte, mit denen sie sich identifizieren können (Nachhaltigkeit, Wirkung, DEI).
- Prozesse, um sie zu engagieren, damit sie sich gehört und berücksichtigt fühlen.
- Geschulte Manager in psychischer Gesundheit, Mentoring und Unterstützung beim Karrierewachstum.
Indem Sie all diese Aspekte der neuesten Generation in der Arbeitswelt berücksichtigen, können Unternehmen jüngere Mitarbeiter gewinnen, binden und deren Engagement erhöhen, wodurch ein stärkeres und effizienteres Unternehmen aufgebaut wird.
