Erst in den frühen 2020er Jahren beginnen wir, den Begriff „Stille Kündigung“ zu lesen.

Er bezieht sich auf Mitarbeiter, die, anstatt formell zu kündigen, sich vollständig von ihrer Arbeit lösen und das absolute Minimum tun, um ihre Anstellung aufrechtzuerhalten.

Während dieses Phänomen in allen Berufen zu finden ist, scheinen Tech-Unternehmen besonders unter stiller Kündigung zu leiden.

Die Technologie- und IT-Branche ist bekannt für ihre intensiven Arbeitszeiten und den hohen Druck, was leicht zu Herausforderungen für die psychische Gesundheit führen kann, wenn Unternehmen nicht in der Lage sind, ihre Teams zu unterstützen.

In diesem Artikel untersuchen wir den Zusammenhang zwischen stiller Kündigung und Herausforderungen für die psychische Gesundheit in der Tech-Branche. Außerdem werden wir einige Strategien für HR vorstellen, um die Ursachen der stillen Kündigung zu erkennen und anzugehen, wie Burnout, mangelnde Anerkennung oder schlechtes Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben.

Der Zusammenhang zwischen stiller Kündigung und psychischer Gesundheit

Es ist etwas, das sich mit der Zeit aufbaut:  eine Anfrage, die nie gehört wird, Überstunden, die nie bezahlt werden, Leistungen, die nie anerkannt werden… zuerst kleine Dinge, die mit der Zeit ein Gefühl der Hilflosigkeit erzeugen, eine brodelnde Frustration, die langsam nicht nur die Arbeitsqualität, sondern auch die psychische Gesundheit der Mitarbeiter beeinträchtigt.

Wenn Menschen mit ihren Arbeitsbedingungen unzufrieden sind, aber alle Versuche, sie zu verbessern, erfolglos bleiben, ziehen sie sich oft zurück und geben auf.

In diesen Situationen wird die stille Kündigung zu einem Bewältigungsmechanismus, um sich und ihre psychische Gesundheit zu schützen. Es mag anfangs hilfreich sein, aber langfristiger Rückzug wirkt sich ebenfalls negativ auf die psychische Gesundheit aus.

Was sind die Hauptursachen für stille Kündigung im Tech-Bereich?

1. Burnout

Burnout steht natürlich weit oben auf unserer Liste der üblichen Verdächtigen. In einer Burnout-Studie 2022 in Großbritannien gaben über 60% der Beschäftigten in der Tech-Branche an, dass sie sich aufgrund von Hochdruck-Umgebungen, langen Arbeitszeiten und anspruchsvollen Zeitplänen körperlich und emotional erschöpft fühlten. Diese Probleme können leicht zu Phänomenen wie stiller Kündigung führen.

2. Mangelnde Anerkennung

Anerkennung ist ein einfacher, jedoch oft vergessener Schlüssel zu einer gesunden und leistungsstarken Kultur.

Wir alle brauchen, dass unsere Arbeit und Beiträge gelegentlich anerkannt und gefeiert werden, um uns als Teil von etwas Größerem als uns selbst zu fühlen und uns nützlich und geschätzt zu fühlen. Wenn all das fehlt, könnten wir fragen: „Was soll das alles?“ Das schließt auch eine faire Vergütung ein.

3. Ungleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben

Es ist alles miteinander verbunden. Wenn Ihre Stunden anstrengend sind, beginnen Sie, Ihr Privatleben zu vernachlässigen, und Ihnen fehlt die Energie für soziale Aktivitäten, was zu Burnout führen kann. In einigen Unternehmen scheint Kündigung der einzige Weg zu sein, um Ihr privates und berufliches Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

4. Giftige Arbeitskultur

Wenn die Kommunikation schlecht oder nicht vorhanden ist, wenn Ihr Vorgesetzter oder andere Kollegen Sie oder Ihre Teamkollegen herabsetzen, wenn die Fluktuation hoch ist, wenn Bürodramen und Mikromanagement regieren, und wenn es Vetternwirtschaft gibt, ist ein niedriges Mitarbeiterengagement oft die einzige verfügbare Antwort, bevor tatsächlich gekündigt wird.

HR-Strategien zur Bekämpfung der stillen Kündigung

Umsetzung vorbeugender Maßnahmen

Wie in den meisten Lebenssituationen ist es am besten, proaktiv zu sein. Dies geschieht durch die Entwicklung umfassender Richtlinien für die psychische Gesundheit, die Förderung einer unterstützenden und integrativen Arbeitsplatzkultur und regelmäßige Kontrollen und Überwachung der allgemeinen „Stimmung“ Ihrer Teams.

1. Frühe Anzeichen erkennen/Stimmungen überwachen

Um die stille Kündigung im Keim zu ersticken, ist es wichtig, die Anzeichen zu erkennen. Führungskräfte und Manager sollten auf jemand achten, der plötzlich und wiederholt Meetings auslässt, zusätzliche Projekte ablehnt, früh geht oder spät kommt und nicht mehr an Teamaktivitäten oder Diskussionen teilnimmt.

Regelmäßige persönliche Check-ins und Online-Umfragen helfen ebenfalls, die allgemeine „Stimmung“ des Teams im Auge zu behalten.

2. Verbesserung der Work-Life-Balance

„Nur Arbeit und kein Spiel macht Jack zu einem langweiligen Pferd“, so lautet das Sprichwort. Es ist nicht nur ein Sprichwort; wir alle brauchen Zeit außerhalb der Arbeit, um uns auszuruhen, Zeit mit unseren Lieben zu verbringen, sozial zu sein, uns um unser Zuhause und unsere Familie zu kümmern und körperlich aktiv zu sein. Die Dinge werden kompliziert, wenn alles aus dem Gleichgewicht gerät und die Arbeit zu viel von unserem „persönlichen Leben“ beansprucht. Mitarbeiter sind müder und gestresster, und Frustration baut sich auf. Der Arbeitgeber hat die Aufgabe, gesunde Grenzen aufrechtzuerhalten und zu ermutigen, sich Zeit zum Auftanken zu nehmen.

3. Förderung von Anerkennung und Wachstumschancen

Unternehmen können ihre Mitarbeiter auf verschiedene Weise erkennen und feiern, unabhängig von ihrem Budget, durch Gehaltserhöhungen, Boni, klare Aufstiegschancen und Anerkennungsprogramme.

Manchmal geht es nur darum, das System in Gang zu setzen, um sicherzustellen, dass keine Bemühung unbemerkt bleibt.

4. Bearbeitung von Arbeitsbelastung und Ressourcenproblemen

Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig die Kapazität Ihres Teams bewerten und die richtigen Ressourcen für jedes Projekt zuteilen. Während zusätzliche Arbeit gelegentlich auftreten kann, sollten diese immer im Voraus besprochen und angekündigt werden, um die Erwartungen zu steuern.

5. Transparent sein

Die beste Strategie ist meist Ehrlichkeit. Mitarbeiter respektieren eine Führungskraft, die offen über die Situation ist und die Erwartungen in Bezug auf Arbeitsbelastung und potenzielle wirtschaftliche Herausforderungen steuert. Dies trägt dazu bei, eine Vertrauenskultur zu schaffen, die Teammitglieder ermutigt, ihre eigenen Herausforderungen anzusprechen und Anpassungen zu erleichtern und zu beschleunigen.

6. Förderung der Unterstützung der psychischen Gesundheit

Diesen Punkt haben wir uns für das Ende aufgespart, aber er ist definitiv einer der entscheidendsten Teile des Puzzles: die Etablierung einer offenen Kultur der Unterstützung der psychischen Gesundheit und der Zugang zu Ressourcen und Werkzeugen.

Wenn stille Kündigung bereits begonnen hat

In einigen Situationen können wir jedoch nur versuchen, zu reparieren, was bereits begonnen hat. Wenn Sie stille Kündigung in Ihrem Team feststellen, können Sie zunächst Folgendes tun:

1. Zuhören und kommunizieren

Der erste Schritt besteht darin, sich mit Ihrem Team virtuell oder buchstäblich hinzusetzen und ihnen zuzuhören. Gehen Sie gemeinsam der Ursache des Problems auf den Grund. Zeigen Sie, dass Sie bereit sind, es zu lösen. Obwohl es banal klingt, verbessert allein das Zeichen der Bereitschaft, sich damit auseinanderzusetzen, die Situation.

2. Verantwortung anerkennen

Die Verantwortung für die Versäumnisse des Unternehmens oder des Managements zu übernehmen, ist nie einfach, hat aber beträchtliche Auswirkungen auf die Denkweise des Teams und seine Fähigkeit, positiv voranzuschreiten.

3. Schnell reagieren

Es ist entscheidend, schnell zu handeln und Feedback und Beschwerden zu bearbeiten. Dies bestätigt Ihr Engagement, die Dinge zu verbessern.

4. An die Arbeit gehen

Es ist dann an der Zeit, die oben aufgeführten Strategien zu überprüfen oder umzusetzen.

Es ist nie zu spät, den Kurs zu korrigieren, aber die Einführung von Programmen und Richtlinien schon früh wird immer langfristig hilfreich sein. Die Tech-Branche hat Herausforderungen, die manchmal die psychische Gesundheit und Produktivität beeinträchtigen können. Während dies vielleicht immer der Fall sein mag, können Unternehmen Strategien umsetzen, um die schlimmsten Szenarien zu verhindern und ihre Mitarbeiter und ihr Endergebnis zu schützen.

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