Narzissmus am Arbeitsplatz: Eine Team- und individuelle Perspektive

Selbstbewusstsein und Ehrgeiz sind wertvolle Qualitäten in jedem Arbeitsplatz. Aber wenn sie zu extremer Ichbezogenheit, mangelndem Einfühlungsvermögen oder ständigem Bedürfnis nach Bewunderung werden, leidet die Teamarbeit. Hier werden narzisstische Eigenschaften sichtbar. Für Teams ist es wichtig zu verstehen, wie man mit ihnen umgeht; für Einzelpersonen ist es ebenso wichtig zu lernen, wie man den persönlichen Antrieb mit Zusammenarbeit in Einklang bringt.

Wie Narzissmus bei der Arbeit aussieht und seine Auswirkungen auf das Team

In einem professionellen Umfeld können sich narzisstische Tendenzen zeigen als:

• Sich die Anerkennung für Gruppenleistungen aneignen.
• Beiträge von Kollegen ignorieren oder abtun.
• Ständige Anerkennung von Vorgesetzten oder Kollegen suchen.
• Verteidigend auf Feedback reagieren

Natürlich ist nicht jeder selbstbewusste Kollege ein „Narzisst“, aber wiederholte Muster können in Teamumgebungen Spannungen erzeugen.

Unkontrolliertes narzisstisches Verhalten kann führen zu:

• Geringerem Vertrauen und psychologischer Sicherheit.
• Esklation von Konflikten.
• Niedrigerer Teammoral und Motivation.
• Höherer Fluktuation, da starke Mitarbeitende möglicherweise gehen.

Ratschläge für Personen mit narzisstischen Eigenschaften

Es ist wichtig zu erkennen, dass Menschen, die stark selbstorientiert sind, nicht von Natur aus „schuld“ an diesem Merkmal sind. Es entwickelt sich oft als Reaktion auf frühe Erfahrungen oder Traumata (1). Therapie und Selbstreflexion können helfen, gesündere Strategien für die Zusammenarbeit zu entwickeln. Wenn Sie einige dieser Tendenzen bei sich selbst erkennen, gibt es Möglichkeiten, sie konstruktiv zu handhaben:

• Pause, bevor Sie sprechen: Stellen Sie sicher, dass andere fertig sind, bevor Sie Ihre Ansicht teilen.
• Kollegen anerkennen: Heben Sie Teambeiträge in Besprechungen und E-Mails hervor.
• Feedback proaktiv suchen: Fragen Sie, „Wie hat mein Ansatz Ihre Arbeit beeinflusst?“
• Perspektivübernahme üben: Fragen Sie sich, „Wie wird diese Entscheidung das Team beeinflussen?“
• Ehrgeiz positiv kanalisieren: Nutzen Sie Selbstbewusstsein, um andere zu inspirieren und zu führen, nicht um sie zu dominieren.
• Erkennen Sie Ihre Auslöser: Verteidigungsreaktionen kommen oft aus Unsicherheit; Bewusstsein hilft Ihnen, eine ruhigere Reaktion zu wählen.
• Denken Sie an das große Ganze: Der Versuch, „der Beste“ zu sein auf Kosten der Teamleistung ist auf lange Sicht nicht sinnvoll.
• Genießen Sie die Zugehörigkeit zur Gruppe: Versuchen Sie, das Gefühl zu schätzen, Teil eines Teams zu sein, und überlegen Sie, wie Sie jedem Mitglied helfen können, sich sicher und integriert zu fühlen.
• Achten Sie auf kleine Erfolge: Beachten Sie die Momente, in denen es Ihnen gelingt, anders zu handeln; jeder Schritt zu einer gesünderen Interaktion zählt.

Narzissmus am Arbeitsplatz ist nicht nur eine individuelle Herausforderung; es ist ein Teamproblem. Teams benötigen Strategien zum Schutz der Zusammenarbeit, wie z.B. klare Rollen und Grenzen festlegen, Gruppenerfolge und kollektive Bemühungen feiern, Empathie fördernde Aktivitäten fördern, Führungskräfte einbeziehen und Feedback zu Verhaltensweisen statt zur Persönlichkeit geben.

Mit Bewusstsein und Anstrengung auf beiden Seiten kann Selbstbewusstsein zu einem Vorteil werden, der den Erfolg für alle vorantreibt.