Jede Generation bringt neue Überzeugungen und Werte an den Tisch, die ihre Produktivität und ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz beeinflussen werden.
Die Gen Z, die Generation, die zwischen 1996 und 2010 geboren wurde (ungefähr), macht heute etwa 23 % der Bevölkerung aus und wird bis 2035 31 % der Erwerbsbevölkerung stellen. Diese Generation hat ausgeprägte Eigenschaften und Einstellungen zur psychischen Gesundheit, die Arbeitgeber verstehen müssen, um Talente für die Zukunft zu gewinnen und zu binden.
In diesem Artikel gehen wir näher auf eine Umfrage von Deloitte aus dem Jahr 2025 zu Millennials und Gen Z am Arbeitsplatz ein, um ein tieferes Verständnis ihrer Kernprioritäten, Stressfaktoren und Strategien zur effektiven Gewinnung und Bindung dieser Generation zu erhalten.
Die einzigartige psychische Situation der Gen Z
Laut einem Artikel der American Psychological Association (APA) aus dem Jahr 2019 geben Angehörige der Gen Z häufiger psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände oder Depressionen an als frühere Generationen. Eine Studie aus dem Jahr 2024 zeigt, dass mehr als 2 von 5 (42 %) eine diagnostizierte psychische Erkrankung hatten.
Mehrere spezifische Faktoren könnten diese Generation im Hinblick auf psychische Herausforderungen prägen und diese besonders hohen Raten erklären:
- Von Tag 1 online: Sie sind die allererste Generation, die im digitalen Zeitalter aufgewachsen ist, praktisch von Geburt an online und in sozialen Medien aktiv. Diese ständige Exposition wurde mit unrealistischen Vergleichen, der Angst, etwas zu verpassen (FOMO), Cybermobbing und geringem Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht — was alles potenziell zu Angstzuständen, Depressionen und suchtartigem Verhalten führen kann.
- Druck, früh erfolgreich zu sein: Egal ob höhere Bildung oder beruflicher Erfolg, der Perfektionismus, der ihnen gleichermaßen von der Gesellschaft und ihren Eltern aufgedrängt wird, hat bereits in sehr jungen Jahren zu Stress, Burnout und sozialen Ängsten geführt.
- In Instabilität geboren: Die Gen Z, geboren zwischen der Finanzkrise 2008 und der Gesundheitskrise 2020, wird in einer anhaltenden Phase der Instabilität erwachsen. Begrenzte Berufsaussichten, Sorgen um die wirtschaftliche Zukunft, Klimawandel und geopolitische Spannungen — plus pandemiebedingte Isolation — all das trägt zu Angstzuständen bei.
- Identität und Zugehörigkeit: Fragen zu Identität und Zugehörigkeit sind für diese Generation vorherrschend, insbesondere unter denjenigen, die einem höheren Stigmatisierungsrisiko ausgesetzt sind (z.B. LGBTQ+-Jugendliche oder People of Color).
- Offener über psychische Gesundheit zu sprechen: 62 % der befragten Gen Z gaben an, sich wohl dabei zu fühlen, über psychische Gesundheit zu sprechen. Dies könnte teilweise die höheren Diagnoseraten erklären, obwohl die Forschung nahelegt, dass Offenheit allein den Anstieg nicht vollständig erklärt.
Wie man als Arbeitgeber helfen kann
Laut der Umfrage hat die Festlegung gesunder Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben Priorität. Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen, wird immer wieder als wichtig genannt.
Genau wie Millennials ist die Gen Z ehrgeizig — aber nicht um jeden Preis. “Geld, Sinnhaftigkeit und Wohlbefinden” scheinen die Grundlage für das Glück dieser Generation bei der Arbeit zu sein.
Die Kernidentität und Prioritäten der Gen Z
Dem Bericht zufolge betrachtet die Gen Z die folgenden Punkte als ihre Kernprioritäten:
- 62% — Freunde und Familie
- 41% — Arbeit: Ihre Karriereziele, finanzielle Unabhängigkeit, Work-Life-Balance und Stabilität. Sie sind bereit, die Branche für eine bessere Balance, Flexibilität, Wachstum, Sinnhaftigkeit oder finanzielle Vorteile zu wechseln.
41 % haben bereits eine Arbeitsstelle aufgrund ethischer oder persönlicher Überzeugungen abgelehnt, während 44 % eine Arbeitsstelle aus Gründen verlassen haben, die nicht mit ihren Werten übereinstimmten. - 36% — kulturelle Aktivitäten
- 32% — Hobbys
- 25% — Sport
Der Hauptstressfaktor der Gen Z
Das größte Anliegen der Gen Z sind die Lebenshaltungskosten (39 %). Tatsächlich hat ein Drittel der Generation einen Nebenjob und 52 % geben an, von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck zu leben. Es folgen psychische Gesundheit (21 %), Arbeitslosigkeit (18 %), die Umwelt (17 %) und politische Instabilität (16 %).
Auf die Frage, was am meisten zu ihren Angstzuständen beiträgt, antworteten sie:
- 48% — finanzielle Zukunft
- 46% — Gesundheit der Familie
- 41% — Beziehungen
- 39% — psychische Gesundheit
- 38% — körperliche Gesundheit
- 35% — berufsbedingte Bedenken (lange Arbeitszeiten 48%, mangelnde Anerkennung 48%, ungerechte Entscheidungsfindung 44%)
Gen Z-Talente gewinnen und binden
Ein effektiver Weg, Gen Z-Talente zu gewinnen und zu binden, ist es, ihre spezifischen Bedürfnisse zu berücksichtigen:
- Interne Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten sowie finanzielle Unterstützung für externe Lerninitiativen.
- Besseres Führungstraining.
- Fokus auf Fähigkeiten und Potenzial jenseits von Abschlüssen bei der Rekrutierung.
- Entwicklung von Ausbildungsplätzen und Partnerschaften mit Universitäten für praktische Erfahrungen.
- Unterstützung bei der KI-Schulung.
- Unterstützung des finanziellen Wohlbefindens.
- Wettbewerbsfähiges Gehalt und Leistungen.
- Klarer Sinn und Mission.
Und um ihre einzigartigen Stärken zu nutzen:
- Eine Generation, die offen über psychische Gesundheit spricht und Stigmata abbaut.
- Digital Natives und begeisterte Nutzer digitaler Apps und Online-Therapie.
- Die rassisch und ethnisch vielfältigste Generation — aufgeschlossen und Verfechter von Gleichheit und sozialer Gerechtigkeit.
- Sehr kollaborativ und schätzt Beziehungen.
Praktische Tipps für Arbeitgeber
Als Arbeitgeber und/oder HR-Vertreter ist es unerlässlich, dass Sie Folgendes bieten, wenn Sie die nächste Generation von Arbeitnehmern gewinnen und binden möchten:
- Eine starke Initiative für psychische Gesundheit mit maßgeschneiderter Unterstützung, Beratung, digitalen Tools und einer Kultur der offenen Kommunikation über psychische Gesundheit und Wohlbefinden am und außerhalb des Arbeitsplatzes.
- Flexibilität bei der Planung und Büroeinrichtung.
- Wachstumsmöglichkeiten durch Mentoring, Schulungen und klare Aufstiegspfade.
- Sinn und Werte, mit denen sie sich identifizieren können (Nachhaltigkeit, Wirkung, DEI).
- Prozesse, um sie einzubeziehen, damit sie sich gehört und berücksichtigt fühlen.
- Geschulte Manager zu psychischer Gesundheit, Mentoring und Unterstützung beim Karrierewachstum.
Durch die Berücksichtigung all dieser Aspekte der jüngsten Generation in der Belegschaft können Unternehmen jüngere Mitarbeiter gewinnen, binden und deren Engagement steigern und so ein stärkeres und effizienteres Geschäft aufbauen.
