Willst du dein eigener Valentin sein?

Barriers to Mental Wellbeing Support

Seit Hunderten von Jahren ist der 14. Februar der Tag, um die Liebe zu feiern. Üblicherweise die Liebe zu einem romantischen Partner. Zwischen Weihnachten, an dem traditionell die Familie gefeiert wird, und Neujahr, das man meist mit Freunden verbringt… wann bleibt Zeit, sich um die eigene Person zu kümmern? Um sich selbst?

Ob wir es mögen oder nicht, Rosen sind rot, herzförmige Pralinen werden ausgestellt und kitschige Filme werden angeschaut. Es ist schwer, diesem stark kommerzialisierten Feiertag zu entkommen.

Wie wäre es, sich um Ihre wichtigste Beziehung zu kümmern?

Was man jedoch tun kann, ist, den Spieß umzudrehen und diesen Tag zu nutzen, um sich selbst zu feiern. Zeigen Sie sich selbst einmal Liebe und Mitgefühl.

Fragen Sie sich:

  • Wie geht es mir wirklich?
  • Was brauche ich gerade am meisten?
  • Was ist meine größte Herausforderung?
  • Wie kann ich mir heute Liebe zeigen?

Sich um alle Arten von Beziehungen kümmern

Als Arbeitgeber ist es auch eine Gelegenheit, zusätzliche Fürsorge zu zeigen. Schließlich sind die Beziehungen, die man zu seinem Arbeitgeber, zum Arbeitsplatz und zu den Kollegen hat, sehr wichtig und müssen gepflegt werden.

Beziehungen sind komplex. Bei Siffi bieten wir Unterstützung für Arbeitgeber und Arbeitnehmer, um sich selbst im Kontext des sich ständig entwickelnden Arbeitsumfeldes zurechtzufinden.

Verwandt:

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Siffi Organisationen hilft? Entdecken Sie unsere Dienstleistungen

Über den Autor

Anastassia Murašina Consulting Psychologist at Siffi

Anastassia Murašina

Beratende Psychologin bei Siffi

Anastassia ist eine Psychologin, die sich auf Beratungspsychologie, Wohlbefinden am Arbeitsplatz und Gruppenmoderation spezialisiert hat. Sie entwickelt Strategien und Werkzeuge zur psychischen Gesundheit für Organisationen, gestaltet und führt Schulungen durch und hilft Teams, gesündere und unterstützendere Arbeitsumgebungen zu schaffen.

Neueste Beiträge

Wie bereit ist Ihre Organisation?

Machen Sie eine schnelle Selbsteinschätzung, um herauszufinden, wie es um die mentale Gesundheit in Ihrem Unternehmen steht,

Bericht zum Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Benchmark-Daten von über 50 Organisationen zur Nutzung psychischer Gesundheitsangebote, ROI, und was das Mitarbeiterengagement wirklich fördert.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein