Barrieren beim Zugang zu psychologischer Unterstützung

In einem Artikel aus dem Jahr 2019 mit dem Titel „Psychische Erkrankungen sind häufig, aber die Versorgung fehlt“, veröffentlicht in der Harvard Medical School, teilt die Autorin Lauren Jett beeindruckende Zahlen: „Fast 60 % der Menschen mit psychischen Erkrankungen haben im letzten Jahr keine Behandlung in Anspruch genommen“ [2018] und „25 % der Erwachsenen in Industrieländern haben jedes Jahr erhebliche psychische Gesundheitsprobleme“.

Es gibt viele Gründe, warum so wenige Menschen tatsächlich Unterstützung erhalten und vor allem die richtige Art von Unterstützung.

Nicht in der Lage sein, es selbst zu identifizieren

Der erste Grund kann einfach darin bestehen, dass wir uns selbst nicht gut genug kennen, um zu erkennen, dass wir geistig kämpfen. Wir könnten annehmen, es sei nur ein weiterer anstrengender Tag, und viele andere Gründe finden, warum wir uns schlecht fühlen. Anders als bei körperlichen Beschwerden, bei denen das Protokoll zur Hilfe (d. h. zum Hausarzt gehen) gut verstanden und routinemäßig ist, gibt es für das psychische Wohlbefinden keine derartige Gewohnheit oder Benutzererfahrung.

Oft, weil wir es nicht besser wissen, aber oft auch, weil wir Angst haben, was andere von uns denken könnten, wenn wir teilen, wie wir uns wirklich fühlen.

Nicht zu wissen, was es beinhaltet

Es scheint eine ziemlich anspruchsvolle Sache zu sein, einen Fachmann zu treffen und Ihre Gedanken so zu strukturieren und zu vermitteln, dass das Problem auf den Punkt gebracht und zu einer reibungslosen Lösung geführt wird. Es fühlt sich an wie eine verschwommene Sache und es ist schwer, mit einem Fremden darüber zu sprechen. Außerdem wissen wir vielleicht nicht genau, was ein Fachmann dagegen tun kann, daher könnte anfängliche Skepsis vermittelt werden. Bewusstsein, Peer-Support und die Beschreibung, wie der Prozess abläuft und wer was macht (wie wir es hier getan haben), können helfen, dies zu überwinden.

Schwieriger zu erkennen, selbst für Fachleute

Da psychische Gesundheitssymptome unterschiedliche Zustände manifestieren können und es keine klare Grenze gibt, um diese zu unterscheiden, kann das tatsächliche Verständnis des zugrunde liegenden Problems erst nach einigen Sitzungen kommen. Medizinische Fortschritte in diesen Bereichen waren langsamer als die bei körperlichen Krankheiten, da Symptome und Heilmittel je nach Patient viele verschiedene Formen angenommen haben.

Stigma

Das Thema psychische Gesundheit wird leider immer noch sehr oft mit alten Klischees und stereotypen Vorstellungen in Verbindung gebracht, die es mit Schwäche, mangelnder Selbstkontrolle oder sogar Wahnsinn und Verrücktheit assoziieren. Es gibt immer noch Scham, mentale Probleme zuzugeben, die ein Bild der Zerbrechlichkeit vermitteln. Eine Art von Verletzlichkeit, die in unserer modernen Gesellschaft, die Resilienz, Wachstum und Produktivität um (fast) jeden Preis als das Nonplusultra des Erfolgs fördert, immer noch negativ gesehen wird und keinen Raum für Selbstzweifel und Angst lässt. Auch hier kann Bewusstseinsbildung sehr positive Auswirkungen haben und Menschen ermutigen, diesen dringend benötigten Weg zu gehen.

Mangel an Wissen über die verschiedenen Angebote

Selbst wenn der Zustand festgestellt ist, ist es nicht einfach, alle möglichen Dienste und Unterstützungen zu verfolgen, die für diesen speziellen Fall verfügbar und zugänglich sind. Es gibt eine Menge Selbsthilfematerialien im Internet, es gibt Apps und es gibt heutzutage Fachleute online, aber es erfordert so viel Aufwand, sie alle durchzugehen und zu bestimmen, was das Beste ist. Von Arbeitgebern geleitete Programme nehmen diesen Schmerz weg, da sie oft die Auswahl des Anbieters getroffen haben und dies auch mit professionellen Lösungen einhergeht, auf die man zugreifen und von denen man profitieren kann.

Kosten

Zuletzt, aber nicht zuletzt, ist der Zugang zu Fachleuten für psychische Gesundheit wie Psychologen und Psychiatern leider teuer und wird nicht immer von der Grundversicherung abgedeckt.

Menschen, die gewillt sind, Unterstützung zu suchen, könnten durch das manchmal benötigte Budget entmutigt werden und sich noch schuldiger fühlen, wenn sie einen „unnötigen Kostenpunkt“ zum Haushalt hinzufügen.

All diese Gründe und wahrscheinlich noch mehr sind der Grund, warum wir glauben, dass es wichtig ist, unseren Teil dazu beizutragen, im Arbeitsumfeld offener über psychische Gesundheit zu sprechen und einen sicheren Raum für Einzelpersonen zu bieten, um diese Probleme ohne Angst vor Stigmatisierung oder Sorgen über Kosten anzugehen.

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